מערך שיעור 2.4 | מדיה אריאל

מערך שיעור: רמה 2 

-שיעור 4- 

*המערך הינו סדר לימוד מומלץ. לא חובה ללמד באותו הסדר אבל כן חובה להעביר את כל התוכן בצורה כזו או אחרת. 

**לא בכל תרגיל כתוב בידיוק איך ללמד אבל כן יהיה כתוב התוכן שצריך להעביר, אופן ההעברה שלו נתון לשיקולו של המדריך.

***כשכתוב בנים/בנות: זהו הסבר על הצעדים לפי הביטים, 1- 2- 3_5- 6- 7, ניתן להיעזר בהסבר זה לשירת תרגול.

קישור לשיעור בסילבוס – https://docs.google.com/spreadsheets/d/1GOWIEe8tAw0I4tqQmhiRz0CI6GrNSdctEP1NQxu72Rs/edit#gid=1553875182&range=D14

מוטיבציה לשיעור –

• בנים – הובלות מיד ימין

חלק א' (15 דק')

פתיחה – שלום, אני <שם>, היום אנחנו לומדים את שיעור 4 של רמה 2. מומלץ לעבור את הרמה לפחות פעמיים לפני שעולים לרמה 3.

היום נתמקד בכמה טכניקות הובלה מתקדמות שיעשירו את הריקוד שלנו ויכינו אותנו לרמה השלישית.

• טכניקה מתקדמת לDQN
  • עוצרים ב3, ומוודאים:
    • שהבנות לא צעדו קדימה
    • שהבנים פינו מקום לבנות (עשו  את הפתיחה כמו שצריך
  • מסבירים על העברת משקל, מתרגלים dame ושמים לב שהבנים לא דוחפים את הבנות בגב
• טכניקה מתקדמת לdame
  • מה קורה אם לא מספיקים?
    • בנות מתחילות לבד (מקרה ייחודי שבנות מובילות את עצמן)
    • בנים צריכים להספיק עד ה3\4
  • סטייל בנות – להרים יד
• סלסה etiquette
  • דאורדורנט
  • חולצות להחלפה
  • צחצוח שיניים
  • מגבת
  • בלי גב חשוף, עם שרוולים
• טכניקה אחיזה סגורה:
  • מתח בגב, יד מונחת במיקום נכון, בחורות נשענות.
  • מתרגלים סיבובים וטיולים ללא יד שמאל (של הבנים)

שיר תרגול ראשון

מתרגלים דברים של רמה 1, עם הרבה DQN וdame.

חלק ב' – פרימה (15 דק')

• הצגת התרגיל
  • שם, סימן, הדגמה, מה ראיתם בהדגמה?
• מוטיבציה לצעדי בנות – קדימה לעקוף ולסגור בשלושה צעדים.
• לימוד רעיוני של הטכניקה והמתחים:
  • לימוד מתח ב7 להליכה + מעבר לבחורה הבאה.
  • לימוד הובלה חזרה בשש
  • לימוד הובלה חזרה ב2
• לימוד פרימה –
  • מתח ב7, בנות קדימה ב1, בנים מחזירים אותן ב2-3, ואז 5-6-7 במקום
  • שירת תרגול – קדימה-אחיזה-סגורה, וב-מ-קום.
• שאלות
• דגשים:
  • הובלה מהגוף
  • בנות הליכה אחרי היד
  • בנות – זיהוי מתי חוזרים לאחיזה סגורה
• בונוסים:
  • אדיוס
  • פלמס – אריבה אבחו

שיר תרגול שני

חלק ג' (15 דק')

• אינשופלה y דמה
• פסטיבל בואנו מלו – (הנסיכה) הטובה והרעה
  • נסיכה טובה מקבלת נשיקה על היד
  • נסיכה רעה (לא) מקבלת מכה ביד
  • לנסיכה טובה יש שיער מושלם מדי, אז הורסים קצת את התספורת
  • הנסיכה הרעה התנהגה בעייתי, אז נותנים מכה באוויר לכיוון מרכז הגוף + רקיעה (כמו אפקט של מכות בתיאטרון)
• בונוס –
  • אם יש זמן, אינשופלה ומפירו (:

שיר תרגול שלישי

• פסטיבל בואנו מלו, פרימה, דמה מצחיקים והמון שמח

סיכום

חוזרים על כל התרגילים שנלמדו בשיעור: 

חוזרים על העקרונות של מדיה נוצ'ה ומה המשמעות שלהם:

1. מי שיודע מלמד את מי שלא יודע.

2. אם תעשו, יהיה / אם לא תעשו, לא יהיה.

הערות כלליות

• ללמד תוך כדי תנועה! לא לחפור במילים, לא להעמיד את התלמידים יותר מכמה שניות של הסבר בלי לזוז!
• לעשות מלא חילופים!
• רצוי להיות ענייניים ואסרטיביים, בלי מילים מיותרות. לדבר קצר, ברור ולעניין.